Receita: mousse de limão diet

A internet é uma ferramenta fantástica e extremamente necessária para a comunicação atualmente. Navegando pelas redes sociais, encontrei uma receita de mousse de limão diet que me deixou com água na boca. É bem fácil de fazer e ideal para as horas em que bate aquela vontade incontrolável de comer doce. Experimente!

Ingredientes:

  • 1 pote de iogurte desnatado;
  • 400 ml de leite desnatado;
  • 3 colheres (sopa) de ricota ou creme de ricota;
  • 2 colheres (sopa) bem cheias de leite em pó desnatado;
  • 1 embalagem de suco em pó zero açúcar de lima limão;
  • 4 ou 5 gotas de adoçante líquido (se precisar).

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingrediente no liquidificador por aproximadamente 5 minutos;
  2. Coloque em tigelinhas ou em um refratário e leve à geladeira até endurecer.

Clínico geral, formado pela PUC-PR, com experiência no tratamento de pacientes com doenças crônicas como Diabetes e Hipertensão. Residente do primeiro ano de Oftalmologia no Hospital de Olhos de Sorocaba (HOS). Co-fundador da startup MedSimples de Medicina & Saúde. Desenvolvedor web, especialista em SEO e redator de artigos voltados à educação em saúde para o público leigo há mais de 8 anos.

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