Hipoglicemia

Hipoglicemia é a queda excessiva do nível de açúcar no sangue:

Considera-se hipoglicemia quando os níveis de glicose no sangue ficam abaixo de 70 mg/dL. A aparição dos sintomas em geral é rápida, mas pode, eventualmente, ocorrer a hipoglicemia sem a apresentação de sintomas (hipoglicemia assintomática). A hipoglicemia é a complicação mais frequente para pacientes com diabetes que utilizam medicamentos, sejam eles comprimidos ou insulina.

Causas da Hipoglicemia

  • Excesso de exercício físico (confira nossas dicas para evitar Hipoglicemia nos Exercícios)
  • Falta ou atraso de uma refeição regular.
  • Pouca quantidade de alimentos.
  • Vômitos ou diarreia.
  • Uso de medicações que diminuem a glicemia.
  • Consumo de bebidas alcoólicas.

Possíveis sintomas:

  • Fome súbita;
  • Fadiga;
  • Tremores;
  • Tontura;
  • Palpitação ;
  • Suores;
  • Irritabilidade;
  • Desorientação;
  • Convulsões;
  • Pele fria, pálida e úmida;
  • Visão embaçada ou dupla;
  • Dor de cabeça;
  • Dormência nos lábios e língua;
  • Mudança de comportamento.

Em alguns casos, esses sintomas não são percebidos. A diminuição do açúcar no sangue pode causar efeitos diferentes de pessoa para pessoa. O importante é que você reconheça os seus sinais de alarme.

Se você sentir que está com baixo nível de açúcar no sangue, você deve comer ou beber algo que contenha açúcar, imediatamente. Ensine seus familiares e amigos a reconhecer os sintomas e como agir, caso você tenha uma hipoglicemia. Imediatamente, você deve ingerir um suco de frutas ou açúcar com algum líquido, mas somente se estiver consciente.

Se você não se sentir melhor depois de 20 minutos, teste o nível de açúcar no sangue, se ainda estiver baixo, repita o procedimento e entre em contato com o seu médico para que ele lhe indique a ação mais adequada.

Portadores de diabetes também podem sentir sinais de hipoglicemia caso:

  • A dose e o número de aplicações de insulina tenham sido alterados;
  • Tenha havido mudança de insulina;
  • Esteja adaptado a níveis elevados de glicemia. Nesta situação os sintomas da hipoglicemia podem ocorrer na presença de glicemias normais.

Sempre veja quais são as orientações do seu médico nestes casos.

Dicas para lidar com a hipoglicemia:

  • Carregue sempre um alimento ou bebida que tenha carboidrato (açúcar) de absorção rápida;
  • Leve sempre com você o cartão de identidade de diabetes e caso ocorra a hipoglicemia, diga às pessoas que estão a sua volta como elas podem te ajudar.
  • Teste regularmente o seu nível de açúcar no sangue.
  • Se você ingerir bebida alcoólica lembre-se de comer alguma coisa para acompanhar.
  • Se apresentar sintomas de hipoglicemia, evite dirigir automóvel.

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