Escola

Você e seus pais precisam garantir que você leve a quantidade certa de alimentos para a escola. Se na sua escola tiver uma cantina você poderá se alimentar nela, mas deve comer alimentos que são saudáveis para você. Seus pais devem conversar com os diretores da escola sobre sua alimentação.

Se você tem diabetes precisa se alimentar com mais frequência do que seus colegas. Deve tomar o café da manhã e depois de algumas horas fazer um pequeno lanche com frutas, sucos ou até um sanduíche saudável. É importante almoçar e após algumas horas fazer outro pequeno lanche. Mesmo se estiver na escola não esqueça de fazer os lanches entre o café da manhã, almoço e jantar.

Se você se sentir mal, precisa avisar imediatamente seu professor, ele chamará seus pais ou saberá o que fazer nessa situação. Peça aos seus pais para ensinarem ao seu professor o que ele deve fazer quando você se sentir mal. Desta forma, você terá um auxílio mais rápido.

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